生活の TODO を改善するためにできること
生活の TODO 改善は重要です。私たちは仕事や学校や遊び以外は、食事、睡眠、などの生活の TODO で占められています。
私たちの生活の中での TODO を少しずつ改善していきましょう。時間を節約して生活の生産性を向上させるのです。
1. 生活 TODO の見える化
最初に、現在の生活の TODO がどれくらいあるかを書き出します。TODO を見える化することで改善に役立てます。
: 計画を見える化をする上で大切なことは、数値化です。
引用： 数値化は人生を改善させる
生活の TODO を簡単に書き出してみます。
- 食事
- 食器洗い
- 掃除
- 洗濯
- ゴミ捨て
- 燃えるゴミ
- 燃えないゴミ
- 紙ゴミ
- 子供の世話
- 保育園の送迎
- お風呂
こうして家事の TODO を書き出していくと、今自分がどのような生活の TODO を抱えているのかがわかってきます。
生活の TODO の見える化が進んでいるということです。
2. TODO の数値化
TODO がわかってきたので、１つの TODO に実際にどれくらい時間がかかるのかを計測します。時間でまずは測るのは、その TODO にかかる時間つまりコストがわかるからです。
今回は紙ゴミ、ダンボールを縛る TODO に注目して、準備するのにかかる時間を計測しました。
この写真が縛ったダンボールです。
紐の準備や、紐を切るハサミの準備片付けなどの時間を含めます。スマホのストップウォッチを使用して、計測して4分45秒でした。
つまり、ダンボールを縛る TODO は毎回5分くらいかかることがわかります。何回か計測してみると本当の TODO の時間がわかるでしょう。
3. 生活 TODO を整理する
このように TODO の時間がわかってくると、1日の生活 TODO にかけている時間がわかってきます。
生活 TODO にかけている合算時間や、あるいは時間をかけすぎている TODO の見える化が進みます。
生活 TODO は一度計測するだけでも、人生は大いに改善しています。改善は一日にしてならず、一歩一歩良くしていきましょう。